عيناك تحتاجان عنايتك

منقول

عينــاك تحتـاجان عنــايتك

العيون هي المرآة التي تعكس جمال الوجه وصحة الجسم‏..‏ فإذا فقدت العيون بريقها وظهرت الهالات السوداء حولها أو أصابها التورم والانتفاخ فإن هذا يعني وجود خلل ما يجب معالجته‏..‏
فكيف يمكن الحفاظ علي جمال العينين وبريقهما؟ يجيب علي هذا التساؤل د‏.‏ محمد البهي استشاري طب العيون قائلا إن هناك وسائل كثيرة وبسيطة للحفاظ علي جمال العيون أههما‏
ـ العناية بالتغذية السليمة لأن الغذاء الجيد يضفي علي العين صفاء وبريقا ولمعانا‏..‏ المهم أن يحتوي الغذاء علي الفيتامينات وهي متوافرة في الخضراوات الطازجة والفواكه‏.‏
ـ الاهتمام بغسل العيون بالماء البارد لتخليصها من آثار الإرهاق‏..‏ كما يمكن وضع شرائح من الخيار أو البطاطس علي العينين بعد إغلاقها وذلك للتخفيف من آثار الإرهاق المتمثله في الهالات السوداء أو الانتفاخات‏.‏
ـ أما بالنسبة لإصابة العين بالحساسية التي تظهر في شكل احمرار فيمكن التخلص منها عن طريق تدليك الرأس باللبن الرايب أو نقع قطنه صغيرة في اللبن البارد وتركها علي العين لمدة عشر دقائق‏.‏
ـ الاهتمام بغسل وتنظيف الوجه قبل النوم والتأكد من إزالة آثار الماكياج لأن الكريمات ومستحضرات التجميل تفسد بشرة الوجه وتؤثر علي العين‏.‏
‏
*‏ أما بالنسبة لأسباب تعبر العيون فهي متعددة فاحمرار العين يعني معاناتها من السهر أو كثرة البكاء‏..‏ وإنتفاخ العين أو ظهور الهالات السوداء أو الزرقاء تحتها قد يكون دليلا علي الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع أو الإمساك الشديد‏..‏ وإذا أنتفخت العيون فجأة وأحمر لونها فان ذلك يعني إصابتها بأحد أنواع الحساسية كما تتأثر العيون من الأرق الذي يرهق العصب البصري أو نتيجة لمشاهدة التليفزيون في غرفة مظلمة‏..‏ أما لماذا تظهر الهالات الغامقة في هذه المنطقة بالذات فذلك يرجع‏,‏ كما يقول د‏.‏ محمد‏,‏ إلي أن البشرة تحت العين رقيقة جدا فتتأثر بأي عامل خارجي أو داخلي‏..‏ كما أن عامل الوراثة يلعب دورا كبيرا في هذه الحالة‏..‏ ويمكن أن يكون ظهورها دليلا علي حالة مرضية تختفي بعلاج الحالة المرضية الأساسية‏.‏ وينصح د‏.‏ محمد من أجل وقاية العين والحفاظ علي جمالها وبريقها بالحرص علي عدم تعرضها لأي عوامل مؤثرة بالإضافة الي اتباع بعض الإرشادات المهمة مثل تدليكها بزيت اللوز وتركه عليها مدة خمس دقائق ثم إزالته بقطنه ناعمة وإستعمال اللبن لتدليك المنطقة المحيطة بالعين‏..‏ أو غمس قطنة في ماء الورد وتركها علي العين ومنطقة الهالات السوداء لمدة عشر دقائق‏.‏ أو استعمال قناع مكون من اللبن والخيار حول منطقة العين كذلك يجب مراعاة اختيار ألوان الماكياج بحيث تكون أفتح من لون البشرة بحسب جريدة الاهرام‏.‏